Sadržaj:

Kako se dijabetičari hrane vani?
Kako se dijabetičari hrane vani?

Video: Kako se dijabetičari hrane vani?

Video: Kako se dijabetičari hrane vani?
Video: Kako nastaje dijabetes tipa 2, koji su simptomi i može li se izliječiti? 2024, Septembar
Anonim

Brza hrana: Komadići piletine na žaru ili sendviči od integralnih žitarica, opcije menija od 100 kalorija, oblozi od zalogaja, salate i nemasni jogurt su sve dobre izbore. Klonite se pržene hrane i salata sa sirom ili mesom. Taco salate su obično sa većom masnoćom, odlučite se za pečeni krompir i mali čili.

Shodno tome, koja je brza hrana u redu za dijabetičare?

Najbolji izbori brze hrane za dijabetes u najvećim restoranima brze hrane

  • McDonalds: Jugozapadna pileća salata.
  • Starbucks: Zdjela od piletine, kvinoje i proteina sa crnim pasuljem i zelenilom.
  • Subway: Veggie Delite salata sa sirom, povrćem, guacamoleom i Subway vinaigretom.
  • Burger King: Veggie Burger.

Također znate, jesu li krutoni loši za dijabetičare? Komadići slanine, krutoni , sirevi i drugi dodaci mogu sabotirati dijabetes ciljeve ishrane brzim povećanjem kalorija i ugljikohidrata u obroku. Ako jedete negdje gdje na stolu nudi besplatni kruh ili čips od tortilje, a oni se jednostavno ne uklapaju u vaš plan obroka, zamolite konobara da ih ne donese.

Imajući to u vidu, koji je restoran dobar za dijabetičare?

DENNY'S. Na meniju Fit Fare u Denny's -u možete birati jaja, biftek i ribu dijabetičari . Riba, odrezak ili piletina sa roštilja na redovnom meniju - i većina priloga - su dobro također.

Možete li jesti Subway ako imate dijabetes?

Osim doručka - Da, možeš uživajte u pravom Podzemna sendvič ako imate dijabetes . Vi Moraću da se odreknem belog hleba i umesto toga da uberem pšenični hleb sa 9 zrna. Njihov pšenični kruh od 6 inča ima 40 ugljikohidrata.

Preporučuje se: