U koje doba dana je tjelesna temperatura najviša?
U koje doba dana je tjelesna temperatura najviša?

Video: U koje doba dana je tjelesna temperatura najviša?

Video: U koje doba dana je tjelesna temperatura najviša?
Video: Temperatura tela 2024, Jun
Anonim

Tjelesna temperatura obično varira tokom dana slijedeći cirkadijalne ritmove, s najnižim razinama 4 ujutro a najviša u kasnim popodnevnim satima, između 4:00 i 18:00 (pod pretpostavkom da osoba spava noću, a danju ostaje budna).

Slično, može li vaša tjelesna temperatura odrediti doba dana?

Jezgro temperaturu obično prikazuje nizak cirkadian ujutro prije nego dostigne vrhunac kasnije u dan , te se promjene događaju unutar malih fizioloških raspona. Međutim, utjecaj cirkadijalne promjene u telesna temperatura i njegov utjecaj na fizičke performanse kod elitnih sportaša nije jasan.

Takođe, da li tjelesna temperatura raste uveče? Normalno telesna temperatura varira tokom dana - niža je ujutro, a veća kasno popodne i uveče.

Zašto onda moja tjelesna temperatura raste noću?

Jezgro telesna temperatura slijedi 24-satni ciklus povezan sa ritmom spavanja i buđenja. Tjelesna temperatura opada tokom noć -vremena faza spavanja i ustaje tokom faze buđenja. Spavanje će se najvjerojatnije dogoditi kada jezgra temperaturu opada, i mnogo je manje vjerovatno da će se to dogoditi tokom ustaje.

Šta je normalna temperatura?

Normalno telo temperaturu je oko 98,6 ° F, iako to varira od osobe do osobe.

Preporučuje se: