Sadržaj:

Da li kikiriki uzrokuje visoku mokraćnu kiselinu?
Da li kikiriki uzrokuje visoku mokraćnu kiselinu?

Video: Da li kikiriki uzrokuje visoku mokraćnu kiselinu?

Video: Da li kikiriki uzrokuje visoku mokraćnu kiselinu?
Video: KIKIRIKI - SPREČAVA MOŽDANI UDAR, SRČANA OBOLJENJA i LEČI VIŠE Od 16 BOLESTI 2024, Jun
Anonim

Najbolja hrana za a Giht Dijeta

Proizvodi s niskim udjelom masti i bez mlijeka, poput jogurta i obranog mlijeka. Svježe voće i povrće. Orasi, kikiriki maslac i žitarice. Povrće: Možda ćete videti povrće poput spanaća i šparoga visoko -lista purina, ali studije pokazuju da nemaju podići vaš rizik od giht ili giht napadima.

Također se postavlja pitanje jesu li orasi dobri za mokraćnu kiselinu?

A giht -prijateljska prehrana treba uključivati dvije žlice orasi i semena svaki dan. Dobro izvori nisko-purinskih orasi i sjemenke uključuju orasi , bademi, laneno sjeme i indijski orah orasi.

Nakon toga postavlja se pitanje je li svinjetina loša za giht? Izbjegavajte meso kao što su jetra, bubrezi i slatkiši, koji imaju visok nivo purina i doprinose visokom nivou mokraćne kiseline u krvi. Crveno meso. Ograničite veličine posluživanja govedine, janjetine i svinjetina . Morski plodovi.

Evo, koje namirnice pomažu u snižavanju mokraćne kiseline?

Dijeta mokraćnom kiselinom: Ove namirnice će vam pomoći da zadržite mokraćnu kiselinu na normalnom nivou

  • Jabuke. Dodajte jabuke u svoju ishranu.
  • Sirće. Unos jabukovog octa također je koristan za osobe koje pate od visoke mokraćne kiseline.
  • Sok od francuskog pasulja.
  • Voda.
  • Trešnje.
  • Bobice.
  • Sokovi od svježeg povrća.
  • Mliječni proizvodi s niskim udjelom masti.

Da li je rajčica loša za giht?

Grupa istraživača Odjela za biokemiju Otaga primijetila je da veliki broj giht oboljeli vjeruju paradajz biti jedan od ovih giht pokretač hrane. Ovi podaci su to pokazali paradajz konzumacija je povezana s većim razinama mokraćne kiseline u krvi, što je glavni temeljni uzrok giht.

Preporučuje se: