Kako pretjerana pronacija uzrokuje plantarni fasciitis?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 01:40

Najčešći uzrok of plantarni fasciitis je preko pronacije od stopalo dok hodate/trčite. Pronation je potrebno „uvlačenje“u stopalo tokom ciklusa hoda da apsorbuje šok. Uzroci previše pronacije luk za produženje i naglašavanje plantarna fascija.

Slično, što uzrokuje pretjeranu pronaciju?

Overpronation je generalno izazvano ravnim, vrlo fleksibilnim stopalima. Ponekad se ljudi rađaju sa ravnim stopalima. Međutim, postoje i uvjeti i situacije koji mogu povećati šanse osobe za razvoj ravnih stopala ili oslabljenih lukova, što može dovesti do prenaglašenost.

Slično, koji dio tijela je zahvaćen plantarnim fasciitisom? Plantarni fasciitis (PLAN-tur fas-e-I-tis) jedan je od najčešćih uzroci of bol u peti . Uključuje upalu debele trake tkiva koja se proteže po dnu vašeg tkiva stopalo i povezuje vašu petu s nožnim prstima ( plantarna fascija ).

Osim toga, koji je osnovni uzrok plantarnog fasciitisa?

Plantarni fasciitis je najčešće izazvano ponavljajućim ozljedama naprezanja ligamenta potplata stopalo . Takve ozljede naprezanja mogu biti posljedica pretjeranog trčanja ili hodanja, neodgovarajuće stopalo opremu i povrede pri skoku pri slijetanju.

Kako znate svoju pronaciju?

Brz i lak način da vidite ako ti overpronate je gledati na dno vaša cipele za znakovi istrošenosti.

Ljudi koji se prekomjerno hrane također imaju brojne simptome, uključujući:

1. bol u peti ili luku.
2. ravna stopala.
3. kurje oči ili žuljevi.
4. bol u koljenu, kuku ili leđima.
5. čekićasti prsti.