Zašto jesti kukuruz ako se ne probavlja?
Zašto jesti kukuruz ako se ne probavlja?

Video: Zašto jesti kukuruz ako se ne probavlja?

Video: Zašto jesti kukuruz ako se ne probavlja?
Video: Кукуруза при сахарном диабете 2 типа: можно ли есть? 2024, Jun
Anonim

Telo ne može probaviti kukuruz

Kukuruz je bogat celulozom, koja je nerastvorljivo vlakno koje tijelo ne može digest . Žvakanje kukuruz forlonger također može pomoći probavnom sistemu da razbije celulozne zidove kako bi dobio više hranjivih tvari

Imajući ovo u vidu, zašto jesti kukuruz ako se ne probavlja?

Ne bi imalo smisla ulaziti jesti to ako nije. Slatko kukuruz se probavlja, u protivnom bi došlo do omalovažavanja jesti to. Unutrašnjost svakog zrna gotovo je čisti škrob i lako se probavlja. Ali okružena je ljuskom celuloze i ljudi nemaju načina da razbiju molekule celuloze.

Može se postaviti i pitanje zašto hrana ne probavlja? Može biti uzrokovano oštećenjem vagusnog živca, koji regulira probavni sistem. Oštećeni vagusni živac sprječava funkcioniranje mišića u želucu i crijevima, sprječavajući ih hrana od pravilnog kretanja kroz probavni sistem. Često, uzrok gastropareza nije poznata.

S tim u vezi, je li kukuruz loš za vaš probavni sistem?

Kukuruz . Previše svega je loše for varenje , ali kukuruz u velikim količinama, zbog visokog sadržaja celuloze, može dovesti do značajnih gastrointestinalni simptomi. Kukuruz prolazi vašem sistemu neprobavljeno; kao takav, može uzrokovati grčeve, bolove u trbuhu, i gas in the proces.

Dobivate li prehranu iz kukuruza?

Kukuruz je hranjiv, pruža vlakna koja pomažu u probavi, plus folati, tiamin, fosfor, vitamin C i magnezij (oko 10% dnevne vrijednosti za svaki).

Preporučuje se: