Zašto je hiperekstenzija loša?
Zašto je hiperekstenzija loša?

Video: Zašto je hiperekstenzija loša?

Video: Zašto je hiperekstenzija loša?
Video: DEATH RIDES A HORSE | Da uomo a uomo | Lee Van Cleef | Full Western Movie | English | HD | 720p 2024, Septembar
Anonim

Tokom hiperekstenzija , zglob koljena savija pogrešno način, koji često rezultira oticanjem, bolom i oštećenjem tkiva. U teškim slučajevima, ligamenti kao što su prednji ukršteni ligament (ACL), zadnji ukršteni ligament (PCL) ili poplitealni ligament (ligament uz stražnju stranu koljena) mogu se istegnuti ili puknuti.

Također se postavlja pitanje je li hiperekstendirano koljeno loše?

A hiperekstendirano koljeno može oštetiti ligamente, hrskavicu i druge stabilizirajuće strukture u koleno . Mala djeca imaju mekše kosti jer još rastu, pa a hiperekstendirano koljeno može rezultirati odvajanjem čipka kosti od glavne kosti kada se ligamenti previše protežu.

Nakon toga postavlja se pitanje, koji su simptomi hiperekstendiranog koljena? Kada dođe do hiperekstenzije koljena, vrlo je vjerojatno da će osoba doživjeti sljedeće simptome:

  • umjeren do jak bol u koljenu.
  • otok.
  • nestabilnost u koljenu.
  • osjećaj slabosti u koljenu kao da ga izdaje.
  • vidljive modrice.

Ovdje možete popraviti hiperekstendirana koljena?

Dakle ako ti imati hiperekstendirana koljena važno je redovno vježbati savijene koleno rastezanja teleta, poput Malasane (poza vijenca) i jednostavni čučnjevi. Mada vjerovatno joga će ne skraćuju previše rastegnuti koleno ligamenti, to can pomoći u stabilizaciji vašeg koljena jačanjem okolnih mišića.

Je li hiperekstenzija lakta loša?

U nekim slučajevima, hiperekstenzija lakta može uzrokovati oštećenje ligamenata, tetiva, kostiju ili drugih vaših struktura lakat . Vaša lakat zglob biti slomljen ili ozbiljno raskinut.

Preporučuje se: