Kako mogu smanjiti gasove u debelom crijevu?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-18 09:25

Podrigivanje: Uklanjanje viška zraka

1. Jedite i pijte polako. Uzimanje vaša vrijeme vam može pomoći da progutate manje zraka.
2. Izbjegavajte gazirana pića i pivo. Oni oslobađaju ugljični dioksid gas .
3. Preskoči the žvakaće gume i tvrde bombone.
4. Ne pušite.
5. Proveri vaša proteze.
6. Kreni.
7. Liječite žgaravicu.

Evo, kako se riješiti plinova u crijevima?

20 načina da se brzo riješite bolova u plinu

1. Pusti ga. Zadržavanje gasa može uzrokovati nadutost, nelagodu i bol.
2. Stolica. Pražnjenje crijeva može ublažiti plinove.
3. Jedite polako.
4. Izbjegavajte žvakaće gume.
5. Recite ne slamkama.
6. Prestati pušiti.
7. Birajte negazirana pića.
8. Uklonite problematičnu hranu.

Potom se postavlja pitanje, čemu ukazuje pretjerana količina plina? Nadutost i podrigivanje: kontrola Gas Previše gasa može biti a znak od određena probavna zdravstvena stanja, poput sindroma iritabilnog crijeva (IBS) ili gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB). Ako višak gasa je uzrokovana temeljnim poremećajem, lijekovi na recept mogu pomoći u kontroli.

Imajući ovo na umu, što uzrokuje da se plinovi zarobe u vašim crijevima?

Gas u vaša želudac je prvenstveno izazvano gutanjem zraka dok jedete ili pijete. Većina želuca gas se oslobađa kada podrignete. Gas formi u vaša veliko creva ( debelo crijevo ) kada bakterije fermentiraju ugljikohidrate - vlakna, neke škrobove i neke šećere - koji se ne probavljaju vaša mali creva.

Šta mogu uzeti za benzin?

Sredstva za gas bez recepta uključuju:

1. Pepto-Bismol.
2. Aktivni ugalj.
3. Simethicone.
4. Enzim laktaze (laktaid ili mliječni lakši)
5. Beano.