Šta je Spica folija?
Šta je Spica folija?

Video: Šta je Spica folija?

Video: Šta je Spica folija?
Video: АРТУР САРКИСЯН - ЧУВСТВА ОБИДЕЛА / ARTUR SARKISYAN - CHUVSTVA OBIDELA 2024, Jun
Anonim

The spica wrap je varijacija osmice wrap ; koristi se za velika područja poput ramena i kuka. a. Sidrite zavoj ispod zgloba (oko nadlaktice ili bedra). Wrap zavoj preko zgloba i oko trupa tijela (prsa ili trbuh).

Evo, kako se obavija oblog od špice kuka?

S ovim oblog od hip spice možete ublažiti bol, a da pritom zadržite svoju neovisnost.

  1. Stavite težinu na neozlijeđenu nogu s opuštenim udovima opuštenim i blago zarotiranim prema van.
  2. Preklopite početnu točku i ponovno omotajte bedro.
  3. Omotajte donji dio trbuha i nastavite do gornjeg dijela bedra.

Također znajte, možete li omotati prepone? Možeš pronađite elastične zavoje ili posebne prethodno izrezane prepone lako zalijepite u većinu lokalnih ljekarni. Nakon prijave the ice to the povreda, zamotajte čvrsto stegnite i nastavite probijati led the zavoj ili traka. Do ne wrap pretesno ovako can izazvati oticanje ispod the sama povreda.

Takođe su upitani, čemu služi Spica obloga za ramena?

Svrha: ramena spica tehnika pruža blagu potporu i učvršćuje se s police i prilagođenih jastučića za apsorpciju šoka prilikom sprječavanja i liječenja rame pokazivači i uganuća zglobova naizmenične struje (Sl.

Jesu li kompresijske hlače dobre za naprezanje prepona?

Nošenje kompresivne kratke hlače može biti a dobro način sprečavanja a prepone ili naprezanje adduktora , regulisanjem mišića temperaturu, uz smanjenje mišića kretanje i vibracije trebaju biti ozljeda desiti.

Preporučuje se: