Sadržaj:

Koje su prednosti dodatka cinka?
Koje su prednosti dodatka cinka?

Video: Koje su prednosti dodatka cinka?

Video: Koje su prednosti dodatka cinka?
Video: Спасибо 2024, Juli
Anonim

Evo nekih zdravstvenih prednosti cinka:

  • 1) Cink i regulaciju imunološke funkcije.
  • 2) Cink za liječenje proljeva.
  • 3) Cink efekte na učenje i pamćenje.
  • 4) Cink za lečenje prehlade.
  • 5) Cinkove ulogu u zarastanju rana.
  • 6) Cink i smanjen rizik od hroničnih bolesti povezanih sa starenjem.

Štaviše, šta vam cink čini seksualno?

Cink pomaže u proizvodnji ključa sex hormoni, kao što su testosteron i prolaktin. Cink takođe omogućava stvaranje glavne komponente prostate. Postoje dokazi da je dijetetski cink može uticati na muškarce seksualno kompetencija.

Može se zapitati i koji su znakovi nedostatka cinka? Ona kaže da nedostatak cinka može izazvati sljedeće simptome:

  • Promijenjen/gubitak okusa i mirisa.
  • Anoreksija (nedostatak ili gubitak apetita)
  • Apatija.
  • Ataksičan hod (nekoordinirani pokreti)
  • Smanjen imunitet.
  • Depresija.
  • Dijareja.
  • Prekomjerno opadanje kose.

Osim toga, kada trebam uzimati suplemente cinka?

Suplementi cinka Najefikasniji su ako se uzimaju najmanje 1 sat prije ili 2 sata nakon obroka. Međutim, ako dodaci cinka mogu uzrokovati želučane tegobe biti uzet uz obrok. Trebali biste to reći svom zdravstvenom radniku uzimanje vaša dodatak cinka uz obroke.

Koliko je potrebno da suplementi cinka djeluju?

Minerali, koji cink je, međutim, izuzetno su spori. Dajte mu najmanje 3 mjeseca (ili oko 90 dana ili 16 sedmica) do bilo kojeg dugo -nedostaci termina se otklanjaju. Tek tada i tek tada ćete početi uočavati njegove efekte. U suštini, to traje tako sporo jer cink je mineral, a minerali su stijene.

Preporučuje se: