Sadržaj:

Šta je želudačni problem u želucu?
Šta je želudačni problem u želucu?

Video: Šta je želudačni problem u želucu?

Video: Šta je želudačni problem u želucu?
Video: ŽELUDAČNA KILA - PRIRODNI RECEPTI Za LEČENJE 2024, Jun
Anonim

Gas zarobljen u crijevima može biti nevjerovatno neugodan. Može uzrokovati oštar bol, grčeve, otok, stezanje, pa čak i nadimanje. Većina ljudi pušta gasove između 13 i 21 put dnevno. Kada je gas blokiran da izađe, dijareja ili zatvor može biti odgovoran.

Slično tome, kako mogu smanjiti plinove u želucu?

Sprečavanje stvaranja gasova

  1. Sjednite za vrijeme svakog obroka i jedite polako.
  2. Pokušajte ne unositi previše zraka dok jedete i razgovarate.
  3. Prestani da žvaćeš gumu.
  4. Izbjegavajte sodu i druga gazirana pića.
  5. Izbjegavajte pušenje.
  6. Pronađite načine da vježbu pretvorite u svoju rutinu, poput hodanja nakon obroka.
  7. Uklonite hranu za koju je poznato da izaziva plinove.

Osim toga, šta uzrokuje plinove u želucu? Uzroci . Višak gornje crevni gasovi može biti posljedica gutanja veće količine zraka od uobičajene, prejedanja, pušenja ili žvakaće gume. Višak niži crevni gasovi može biti uzrokovano konzumiranjem previše određene hrane, nemogućnošću potpunog probavljanja određene hrane ili poremećajem bakterija koje se uobičajeno nalaze u debelom crijevu

Nadalje, šta su želučani problemi?

Problemi sa želucem obično su češći indijabetičari koji su imali stanje duže, a uglavnom su uzrokovani neuropatijom koja utječe na određene živce u probavnom sustavu. Najvažniji je vagusni živac koji kontrolira mnoge funkcije želuca.

Koja hrana izaziva gasove?

Namirnice koje su najčešće povezane sa crijevnim plinovima uključuju:

  • Pasulj i sočivo.
  • Šparoge, brokoli, prokulice, kupus i drugo povrće.
  • Fruktoza, prirodni šećer koji se nalazi u artičokama, luku, kruškama, pšenici i nekim bezalkoholnim pićima.
  • Laktoza, prirodni šećer koji se nalazi u mleku.

Preporučuje se: