Da li melatonin ometa REM san?
Da li melatonin ometa REM san?

Video: Da li melatonin ometa REM san?

Video: Da li melatonin ometa REM san?
Video: Мелатонин. Почему важен мелатонин и можно ли его заменить препаратами? | Вопрос доктору 2024, Juli
Anonim

U našoj smo studiji ocijenili učinke egzogenih tvari melatonin na poremećen REM spavanje kod ljudi. Melatonin jeste ne pomiču cirkadijalnu fazu ili potiskuju temperaturu, ali did povećati REM spavanje kontinuitet i podstiču pad rektalne temperature tokom spavaj.

Shodno tome, da li melatonin prekida REM san?

Poremećaji u prirodnom melatonin nivoi mogu ići ruku pod ruku spavaj probleme. Melatonin nije sedativ. Umjesto toga, radi na promociji spavaj pomažući u regulaciji tjelesnog bio sata i spavaj -ciklusi buđenja. Studije takođe pokazuju melatonin može se povećati REM spavanje.

Nadalje, utječe li melatonin na snove? Melatonin Dreams Neki ljudi prijavljuju da su živopisni snovi ili noćne more kada ih uzimaju melatonin . Uzimanje previše suplementa može poremetiti unutrašnji sat tijela i povećati aktivnost snova kod nekih ljudi.

Od toga, koliko melatonina trebam uzeti za poremećaj REM spavanja?

Predlažemo melatonin kao početnu terapiju, a ne klonazepam (stepen 2C). Tipičan početak dozu of melatonin za RBD iznosi 3 mg prije spavanja, povećavano u koracima od 3 mg dok se ponašanje ne povuče (tablica 2). Većina pacijenata olakšanje postiže dozama između 6 i 18 mg.

Koji lijekovi povećavaju REM san?

Ukratko, efekti lijekova na REM spavanje uključuju reakcije na lijekove koji smanjuju REM san ( etanol , TCA , trazodon, SSRI, MAOI, litijum , amfetamini, metilfenidat i klonidin); reakcije na lijekove koji povećavaju REM san ( nefazadone i rezerpin); i reakcije na povlačenje lijekova koji potiskuju REM.

Preporučuje se: