Sadržaj:

Može li vam zelena salata dati goriva?
Može li vam zelena salata dati goriva?

Video: Može li vam zelena salata dati goriva?

Video: Može li vam zelena salata dati goriva?
Video: Агрогороскоп посева салатов, шпината, капусты ранних сортов в апреле 2022 года 2024, Juli
Anonim

Međutim, oni također sadrže FODMAP -ove, pa mogu izazvati nadimanje kod nekih ljudi (12). Kuhanjem povrća krstašica može se lakše probaviti. Šta umjesto toga jesti: Postoji mnogo mogućih alternativa, uključujući spanać, krastavce, zelena salata , slatki krompir i tikvice.

Slično, zašto mi se gasi nakon što jedem salatu?

Poslije suočavanje sa hroničnim bloat i stomačnih tegoba, odlučio sam da odustanem salate . Sirovo povrće iz porodice Cruciferous teško je probaviti jer je vlaknasto. Ako ti imati nezdrav gastrointestinalni trakt ili osjetljivost na hranu, onda je veća vjerovatnoća da ćete imati loša reakcija na probavu sirovog povrća.

da li lisnato povrće izaziva gasove? Ima dosta povrća koje postoji do ne stvarati gas . Povrće za jelo: Spanać, krastavci, zelena salata, slatki krompir i tikvice odlično su za jelo i do ne uzrok nadutost.

Na ovaj način, može li zelena salata uznemiriti vaš želudac?

Hladna, teška istina je da samo zato što počnete a obrok sa zelena salata ne znači da će se uvijek smatrati "laganim". Ako tvoja salata je puno of dodaci kao što su piletina ili odrezak, sir, pasulj, krutoni, a teški preliv i drugi prelivi poput čipsa od tortilje, koje sada jedete a prilično veliki obrok, koji can

Koja hrana izaziva gasove?

Namirnice koje su najčešće povezane sa crijevnim plinovima uključuju:

  • Pasulj i sočivo.
  • Šparoge, brokoli, prokulice, kupus i drugo povrće.
  • Fruktoza, prirodni šećer koji se nalazi u artičokama, luku, kruškama, pšenici i nekim bezalkoholnim pićima.
  • Laktoza, prirodni šećer koji se nalazi u mleku.

Preporučuje se: