Sadržaj:

Da li jaja sadrže laktozu?
Da li jaja sadrže laktozu?

Video: Da li jaja sadrže laktozu?

Video: Da li jaja sadrže laktozu?
Video: Kaje se zbog prekida i želi drugu šansu. Hoćete li pristati? 2024, Jun
Anonim

SAŽETAK Od jaja nisu a mlekare proizvod, nemaju sadrže laktozu . Stoga oni koji jesu laktoza netolerantni ili alergični na proteine mleka can jesti jaja.

U skladu s tim, koju hranu treba izbjegavati ako ne podnosite laktozu?

Nemojte jesti ili piti sljedeće mliječne namirnice jer sadrže laktozu

  • Neki sirevi - uglavnom odležani sir sadrži manje laktoze, meki i topljeni sirevi sadrže više laktoze.
  • Mlaćenica.
  • Namazi od sira i hrana od sira.
  • Skuta i sir ricotta.
  • Cream.
  • Ispareno i kondenzirano mlijeko.
  • Mešavine tople čokolade.

Nadalje, sadrži li čokolada laktozu? To znači da kada pravite “normalno” mlijeko cokolada mlijeko u prahu koje dodate, koje sadrži oko 37% laktoza , radi ne dodati puno slatkoće cokolada . Kao primjer, Cadburys Dairy Milk sadrži 23% mlijeka u prahu i mlijeka u prahu sadrži oko 37% laktoza.

Osim toga, sadrži li kruh laktozu?

Laktoza nalazi se u mlijeku, jogurtu, vrhnju, maslacu, sladoledu i siru. Ali to je takođe u nekima hlebovi i peciva, mješavine palačinki, žitarice za doručak gotove za jelo, instant supe, slatkiši, kolačići, preljevi za salate, delikatesa, mješavine za piće i margarin.

Sadrži li sir laktozu?

Sir je zapravo prilično nisko laktoza u poređenju sa mlečnim proizvodima poput mleka, pavlake i jogurta. Većina sadrže manje od 2 grama po porciji (1 unca), što je daleko manje od 12 do 13 grama laktoza dobijate u jednoj porciji (1 šolja) mleka.

Preporučuje se: