Koliko je vremena potrebno da arginin snizi krvni tlak?
Koliko je vremena potrebno da arginin snizi krvni tlak?

Video: Koliko je vremena potrebno da arginin snizi krvni tlak?

Video: Koliko je vremena potrebno da arginin snizi krvni tlak?
Video: L-аргинин - что это? Польза, как и сколько принимать? 2024, Juli
Anonim

Oralni arginin suplementacija (3 g/dan tokom tri sedmice) kod žena s preeklampsijom smanjila se krvni pritisak ali nije imalo utjecaja na plazmu arginin nivoa (184). Kod zdravih osoba, oralna suplementacija sa 9 g ili 21 g arginin /dan tokom jedne sedmice povećan je serum arginin nivoa u istoj mjeri (185).

Štaviše, da li L arginin snižava krvni pritisak?

L - arginin (poznat i kao jednostavno arginin ) je aminokiselina koju tijelo koristi za proizvodnju kemikalije dušikov oksid, snažnog vazodilatatora. Više azotnog oksida uzrokuje krv posude za opuštanje i širenje, koje snižava krvni pritisak.

Osim gore navedenog, da li je L arginin bezbedan za svakodnevno uzimanje? Ne postoji standardna doza arginin . Studije su koristile različite količine za različita stanja. Jedno uobičajeno doza je 2 do 3 grama tri puta dan , iako su također proučavane sve niže i veće doze. The sigurnost dugoročnih arginin upotreba suplemenata nije jasna.

Drugo, koliko je potrebno da l arginin djeluje?

Uzimanje L - arginin oralno, zajedno s lijekovima protiv bolova, ibuprofen je djelotvoran u liječenju migrenske glavobolje. Ova kombinacija ponekad počne rad u roku od 30 minuta.

Je li dušikov oksid dobar za visoki krvni tlak?

Nitrat. Kada konzumirate nitrate, vaše tijelo ih pretvara u dušikov oksid , što opet uzrokuje krv žile za opuštanje i širenje, spuštanje krvni pritisak . Mnoge studije su pokazale da nitrati mogu pomoći u smanjenju krvni pritisak povećanjem proizvodnje dušikov oksid (17, 18, 19, 20).

Preporučuje se: