Da li je tečna kelpa dobra za vas?
Da li je tečna kelpa dobra za vas?

Video: Da li je tečna kelpa dobra za vas?

Video: Da li je tečna kelpa dobra za vas?
Video: Куриные Крылышки по особому рецепту. НАСТОЛЬКО ВКУСНО ПОЛУЧИЛОСЬ, ЧТО ПРИШЛОСЬ ГОТОВИТЬ ДВА РАЗА! 2024, Juli
Anonim

The beneficije od mora kelp

Hranjive tvari: More kelp Prirodni je izvor vitamina A, B1, B2, C, D i E, kao i minerala uključujući cink, jod, magnezij, željezo, kalij, bakar i kalcij. Kao more kelp je najbogatiji prirodni izvor joda koji može pomoći u regulaciji metabolizma i zauzvrat utjecati na gubitak i povećanje tjelesne težine.

Slično, postavlja se pitanje, može li vam morska trava pomoći da smršate?

Vi možda nisam ni čuo za to, ali more kelp je prirodni dodatak koji može pomoći ti to Smršati . Puni su hranjivih tvari i izvor su vitamina A, B1, B2, C, D i E. Sadrži i jod koji doprinosi zdravom metabolizmu, što zauzvrat može dovesti do zdravog gubitak težine.

Drugo, je li zdrava alga u prahu zdrava? Organic kelp u prahu je vodeći izvor joda, minerala u tragovima koji je neophodan za zdravo funkcija štitne žlijezde. Zemlja iz osušenog Atlantika kelp , ovo je bogato hranjivim tvarima prah Takođe je bogato morskim mineralima poput kalijuma, magnezijuma, kalcijuma i gvožđa.

Slično, postavlja se pitanje koje su nuspojave kelpa?

Nuspojave , toksičnost i interakcije I hipertireoza i hipotireoza su previše povezani kelp unos. To je zbog velike količine joda. Nenormalna funkcija štitnjače također je izravno povezana s prevelikom upotrebom kelp suplementi. Kelp može sadržavati štetne metale.

Koliko kelpa trebam uzeti dnevno?

FDA preporučuje dijetetski unos 150 mikrograma (mcg) joda po danu . Jedna funta sirovog kelp može sadržavati do 2 500 mcg joda, stoga pazite da čitate svoje pakete i jedete kelp u umjerenim količinama. Uz velike prednosti ovog morskog povrća, hoće kelp uskoro dodati na vaš meni?

Preporučuje se: