Video: Zašto je ehinacea dobra za vas?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 01:40
Promoteri echinacea kažu da biljka potiče imunološki sistem i smanjuje mnoge simptome prehlade, gripe i nekih drugih bolesti, infekcija i stanja. Echinacea je višegodišnja biljka, što znači da traje mnogo godina.
Prema tome, je li ehinacea sigurna za svakodnevno uzimanje?
Ne postoji standardna doza echinacea . Standardizirani ekstrakti imaju druge specifične doze. Neki ljudi koriste echinacea čaja, 6-8 unci, četiri puta dnevno . Echinacea Čini se da je najefikasniji kada se započne čim se primijete simptomi, uzimano više puta dan , i koristi se sedam do 10 dana.
Nadalje, ima li ehinacea nuspojave? Neki nuspojave imaju prijavljeni su kao što su groznica, mučnina, povraćanje, loš ukus, bol u stomaku, proliv, grlobolja, suva usta, glavobolja, utrnulost jezika, vrtoglavica, poteškoće sa spavanjem, dezorijentisani osećaj i bolovi u zglobovima i mišićima.
Također treba znati je li ehinacea zaista efikasna?
Izvodi iz echinacea Čini se da imaju utjecaj na imunološki sistem, odbranu vašeg tijela od mikroba. Istraživanja pokazuju da povećava broj bijelih krvnih stanica koje se bore protiv infekcija. Pregled više od desetak studija, objavljenih 2014. godine, otkrio je da je biljni lijek imao vrlo blagu korist u sprječavanju prehlade.
Za šta se koristi ehinacea?
Echinacea , poznat i kao ljubičasti češnjak, biljni je lijek koji je bio koristi za stoljeća, uobičajeno za liječenje prehlade, kašlja, bronhitisa, infekcija gornjih dišnih puteva i nekih upalnih stanja. Istraživanje na echinacea , uključujući klinička ispitivanja, ograničeno je i uglavnom na njemačkom jeziku.
Preporučuje se:
Da li je bazga zaista dobra za vas?
Prednosti. Bobice i cvijeće bazge prepune su antioksidansa i vitamina koji mogu ojačati vaš imuni sistem. Oni mogu pomoći u ukroćivanju upale, smanjenju stresa i zaštiti vašeg srca. Neki stručnjaci preporučuju bazgu kako bi spriječili i ublažili simptome prehlade i gripe
Je li ehinacea porijeklom iz Ontarija?
Slične vrste: Echinacea pallida (blijedo ljubičasti šišarka) porijeklom je iz Ontarija. Echinacea purpurea (ljubičasti koneflower) je vrsta koja je porijeklom iz američkih država južno od Ontarija i naturalizirala se u dijelovima Kanade
Da li je tečna kelpa dobra za vas?
Prednosti morskih algi Hranjive tvari: morske alge su prirodni izvor vitamina A, B1, B2, C, D i E, kao i minerala uključujući cink, jod, magnezij, željezo, kalij, bakar i kalcij. Budući da su morske alge najbogatiji prirodni izvor joda, mogu pomoći u regulaciji metabolizma i zauzvrat utjecati na gubitak težine i povećanje
Je li glukoza fruktoza dobra za vas?
Iako neko slatko voće i povrće sadrži fruktozu, ono pruža relativno niske količine. Za razliku od glukoze, fruktoza uzrokuje nizak porast šećera u krvi. Stoga neki zdravstveni radnici preporučuju fruktozu kao „siguran“zaslađivač za osobe s dijabetesom tipa 2 (3)
Šta liječi ehinacea?
Promotori ehinacee kažu da biljka podstiče imunološki sistem i smanjuje mnoge simptome prehlade, gripe i nekih drugih bolesti, infekcija i stanja. Ehinacea je višegodišnja biljka, što znači da traje mnogo godina