Šta će se dogoditi ako krv date na prazan želudac?
Šta će se dogoditi ako krv date na prazan želudac?

Video: Šta će se dogoditi ako krv date na prazan želudac?

Video: Šta će se dogoditi ako krv date na prazan želudac?
Video: 5 стаканов воды натощак каждое утро и вот что будет 2024, Jun
Anonim

Prvo i najvažnije pravilo-nikad darovati krv na prazan želudac . “Uklanjanje crvene boje krv ćelije uklanjaju zalihe željeza iz vašeg tijela (željezo pomaže u prijenosu kisika do ćelija) i niske razine željeza can uzrokovati slabost i umor, što može dovesti do nesvjestice ili nesvjestice nakon što donirate “, objašnjava ona.

Osim toga, trebate li jesti prije davanja krvi?

Dodatni savjeti za vaš dan donacija : Popijte dodatnih 16 oz. vode (ili drugog bezalkoholnog pića) prije vaš termin. Jedi zdrav obrok, izbjegavajući masnoće hrana poput hamburgera, pomfrita ili sladoleda. Opustite se, slušajte muziku, razgovarajte sa drugim donatorima ili čitajte vi donirate.

Takođe, da li je u redu davati krv tokom posta? Ako jesi posta , još uvijek možete darovati krv . “Ljudi koji jesu posta can darovati krv nakon što su prekinuli post i napunili tijelo hranom i vodom”, rekla je dr. Laila Al Shaer, voditeljica DBDC -a, povodom Svjetske zdravstvene organizacije Krv Dan donatora obilježava se 14. juna.

S tim u vezi, šta treba, a šta ne treba raditi prije davanja krvi?

Do's i Don ' ts za zdravog Donation Do pojedite zdrav obrok s niskim udjelom masti prije ti donirati . Do pijte dosta tečnosti jednog dana prije , dan i jedan dan nakon vašeg donacija . Do ne pušiti odmah prije ili u roku od jednog sata nakon vašeg donacija kako biste izbjegli ošamućenost. Do ne žurite kroz sok i kolačiće.

Kada trebate jesti prije davanja krvi?

  1. U danima prije donacije jedite zdravu hranu bogatu gvožđem kao što su spanać, crveno meso, riba, živina, pasulj, žitarice obogaćene gvožđem i grožđice.
  2. Dobro se naspavajte.
  3. Najmanje 3 sata prije donacije jedite uravnoteženo i izbjegavajte masnu hranu, poput hamburgera, pomfrita ili sladoleda.
  4. Popijte dodatnih 16 oz.

Preporučuje se: