Video: Jesu li tortilje od plavog kukuruza niske glikemije?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 01:40
Istraživači iz kuće tortilja , Meksiko, pronađeno plave kukuruzne tortilje sadrže 20% više proteina od svojih bijelih kukuruz kolege. Takođe imaju manje škroba i a niži glikemijski indeks ( GI ), što može biti dobra vijest za osobe koje drže dijetu i osobe s dijabetesom.
Imajući to u vidu, da li su kukuruzne tortilje niske glikemije?
Glikemijski index of kukuruz Hrana sa GI od 56 do 69 je srednja glikemijski hrana. Niska - glikemijski hrana ima manje od 55 bodova. kukuruzna tortilja : 46. kukuruzne pahuljice: 81.
Osim toga, koji je glikemijski indeks kukuruzne tortilje? Mjerenje učinaka ugljikohidrata može pomoći u kontroli glukoze
| HRANA | Glikemijski indeks (glukoza = 100) |
|---|---|
| Roti pšenice | 62 ± 3 |
| Chapatti | 52 ± 4 |
| Kukuruzna tortilja | 46 ± 4 |
| Bijeli pirinač, kuvana* | 73 ± 4 |
S tim u vezi, jesu li plave kukuruzne tortilje dobre za dijabetičare?
Nedavna studija to sugerira plave kukuruzne tortilje zdraviji su od bijelog, posebno za dijabetičari i osobe na dijeti. Naučnici su to otkrili tortilje izrađena od plavi kukuruz imali su manje škroba i niži glikemijski indeks od svojih bijelih kolega. Takođe su otkrili da je plave tortilje imao 20 posto više proteina nego bijeli.
Koliko ugljikohidrata ima u plavoj kukuruznoj tortilji?
Kalorije
| Kalorije 140 | (585 kJ) | |
|---|---|---|
| Natrijum | 10 mg | 0% |
| Ukupni ugljikohidrati | 18 g | 6% |
| Dijetalna vlakna | 2 g | 8% |
| Šećeri | 0 g | |
Preporučuje se:
Šta se može učiniti za sindrom plavog prsta?
Ako je uzrok aterosklerotična embolija, liječenje može biti medicinsko ili kirurško. Liječenje uključuje antiagregacijsko sredstvo ili antikoagulant. Statini su indicirani za pacijente s aortnim plakovima. Operacija za uklanjanje izvora embolizacije (npr. Endorterektomija aorte) obično je visokorizična procedura
Ima li MacBook Air filter plavog svjetla?
Apple je u martu 2017. dodao filtar plavog svjetla za Mac OS pod nazivom "Night Shift", baš kao i za iPhone. Morate otvoriti "System Preferences" i odabrati "Displays", gdje ćete pronaći karticu "Night Shift". Na istoj kartici možete izabrati da je aktivirate između zalaska i izlaska sunca ili odaberete određene sate
Jesu li kukuruzne tortilje u redu za dijabetičare?
Plave tortilje mogu pomoći dijetama i dijabetičarima. Nedavna studija pokazuje da su tortilje od plavog kukuruza zdravije od bijele, posebno za dijabetičare i osobe koje su na dijeti. Naučnici su otkrili da tortilje napravljene od plavog kukuruza imaju manje škroba i niži glikemijski indeks od njihovih bijelih kolega
Šta rade jastučići od kukuruza?
Jastučići za kukuruz pomažu u zaštiti od viška pritiska ili trenja oko vašeg kukuruza. Dolaze od različitih materijala, uključujući pjenu, filc i krtičinu kožu. Obično su ovi jastučići u obliku krofne-za preraspodjelu pritiska oko kukuruza-s ljepljivom podlogom
Da li su tortilje niske glikemije?
Najčešća je upotreba žitarica koje imaju niži glikemijski sadržaj od pšenice za cijeli ili dio kruha. Kukuruz, soja, zobene mekinje i ječam uobičajeni su izbori. Kukuruzne tortilje imaju GI 52 (gdje je glukoza = 100). Međutim, oni nemaju malo ugljikohidrata