Kojoj je povredi supraspinatus najosjetljiviji?
Kojoj je povredi supraspinatus najosjetljiviji?

Video: Kojoj je povredi supraspinatus najosjetljiviji?

Video: Kojoj je povredi supraspinatus najosjetljiviji?
Video: О Србском Календару: Одакле нам и зашто га више не користимо? Да ли наступа 7530. година? (3. Део) 2024, Jun
Anonim

Rotator manžetna povrede predstavljaju čest uzrok boli u ramenu. Tetive rotatorne manšete, posebno supraspinatus tetiva, su jedinstveni podložna na tlačne sile subakromijalnog utjecaja.

S obzirom na to, zašto je supraspinatusna tetiva najčešće povrijeđena?

The supraspinatus tetiva je najčešće pokidana tetiva u ramenu. Suze za rotatorna manžetna može biti uzrokovano akutnim ozljeda kao što je pad, podizanje ili povlačenje ili previše podizanja iznad glave. Hronične suze su više često a uzrokovani su degenerativnim promjenama tokom godina.

Potom se postavlja pitanje, gdje se osjeća supraspinatus bol? Supraspinatus mišića. The supraspinatus mišić pomaže otmicu ruke i stabilizaciju glave humerusa tijekom pokreta ruke. TrPs unutar supraspinatus mišić izaziva upućivanje osetio bol kao duboko bol oko ramena, posebno preko srednje deltoidne regije.

Shodno tome, koji dio rotatorne manžetne je najčešće ozlijeđen i zašto?

The rotatorna manžetna je niz od 4 mišića u ramenu koji formiraju a manžeta tkiva oko kosti humerusa u ramenom zglobu. Ovi mišići daju snagu rotacije ramenu. Suze u tetivama ovih mišića se nazivaju rotatorna manžetna suze. The najčešće zahvaćeni mišić je supraspinatus.

Kako spriječiti povredu supraspinatusa?

Korak 1: Zaštitite subakromijalni prostor tako što ćete paziti da imate tekuće kretanje lopatice dok podižete ruku. Izvodite posturalne vježbe (tj. Zidne anđele) tokom dana kako biste bili u toku izbjegavati kotrljajući ramena prema naprijed.

Preporučuje se: