Sadržaj:
Video: Trebam li spavati s podignutom nogom nakon operacije ACL -a?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 01:40
Podignite nogu
Poduprite svoje noga na jastucima ili jastucima tako da vaš koleno je najmanje 12 inča iznad vašeg srca tokom prva tri do pet dana nakon operacije . Zadrži svoje legelevated ako tvoj koleno nabrekne ili lupa dok ste na palicama. Ne stavljajte jastuke iza sebe koleno jer to ograničava kretanje koleno.
Zatim, možete li ležati na boku nakon operacije ACL?
Nemoj spavaj na sebi hirurški strana do vaša doktor je rekao da je u redu. Želudac: Ne. Ovo nije siguran položaj prvih sedmica vaš oporavak . Pričati sa vaša ljekar oko 6+ sedmica ako ti razmisli ti spremni ste za testiranje novih položaja za spavanje.
Također, kako spavate nakon operacije ACL? Odmorite se i podignite nogu (iznad mogućeg nivoa vašeg srca) prva 24 sata postavljanjem jastuka ispod teleta i/ili gležnja. NE stavljajte jastuk ispod sebe koleno jer će vas spriječiti da ispravite svoje koleno . Započnite fizikalnu terapiju (PT) unutar prve sedmice poslije operacija.
Osim gore navedenog, moram li spavati s protezom nakon operacije ACL -a?
Slijedeći operacija , vaša koleno postavljen je na šarke brace zaključana u produžetku. Zato što postoji sklonost da savijate nogu dok spavanje , toplo vam preporučujemo spavaj sa brace nastavi do tebe imati postignuto potpuno proširenje vašeg koleno i can adekvatno izvoditi podizanje ravnih nogu (obično 2-4 sedmice).
Šta ne možete učiniti nakon operacije ACL -a?
Aktivnost
- Nogu držite oslonjenu na 1 ili 2 jastuka. Postavite jastuk ispod mišića stopala ili lista. To pomaže u smanjenju otoka. Radi se 4 do 6 puta dnevno prva 2 ili 3 dana nakon operacije. DONOT stavite jastuk iza koljena.
- Pazite da vam obloga na kolenu ne pokvasi.
- NEMOJTE koristiti jastučić za grijanje.
Preporučuje se:
Je li dobro spavati nakon ručka?
Drijemanje nakon ručka. Općenito, najbolje vrijeme za spavanje je odmah nakon ručka. Često se naziva siesta, spavanje nakon ručka koristi prirodni ciklus sna/budnosti vašeg tijela, koji je obično u fazi sna oko 13 sati
Čime trebam hraniti svoju mačku nakon stomatološke operacije?
Hrana i voda Za kućne ljubimce kojima je izvađen zub, hranite ih samo krupnim mesom ili mekom hranom sljedećih 10-12 dana. Nemojte ih hraniti suhom hranom, kostima, sirovom kožom niti im davati igračke za žvakanje jer će to oštetiti ili čak razderati šavove koje je vaš veterinar stavio u usta vašeg ljubimca
Šta trebam jesti nakon operacije čeljusti?
Možda imate i hranu koja je dovoljno mekana ili dovoljno mala da se može žvakati između jezika i zuba bez žvakanja. Ove stvari mogu uključivati bilo koju tekućinu, juhe, kajganu, umak od jabuka, pitu, tortu, sladoled, jogurt, tjesteninu koja je dobro usitnjena i sitna i mekana, kao i meso koje je samljeveno
Kako bih trebao spavati nakon operacije vrata maternice?
Najbolji položaj za spavanje za smanjenje bolova nakon operacije je ili na leđima sa savijenim koljenima i jastukom ispod koljena ili na boku sa savijenim koljenima i jastukom između nogu
Kako bih trebao spavati nakon operacije leđa?
Općenito je u redu nakon operacije leđa spavati u bilo kojem položaju koji je najudobniji. Neki radije spavaju na jednoj ili drugoj strani s jastukom između koljena i/ili iza njih kako bi poduprli leđa. Evo još jednog položaja koji uklanja stres sa donjeg dijela leđa: Lezite licem prema gore na krevet