Sadržaj:

Kako znati da li vam je tijelo kiselo?
Kako znati da li vam je tijelo kiselo?

Video: Kako znati da li vam je tijelo kiselo?

Video: Kako znati da li vam je tijelo kiselo?
Video: 20 znakova da je neko tajno zaljubljen u tebe 2024, Juli
Anonim

Ako obično konzumirate kiselo hrane, često možete imati glavobolje, grčeve u nogama i konjunktivitis jer ovo stanje ne pogađa samo vaša metabolizam ali vaša takođe i zdravlje očiju. Imati nisko tijelo temperatura je jedna od simptomi , također.

Nakon toga, neko se takođe može zapitati, kako znate da li je vaše telo kiselo ili alkalno?

Krv vam je blaga alkalna , sa pH između 7,35 i 7,45. Trbuh ti je jako kiselo , sa pH 3,5 ili nižim, pa može razgraditi hranu. I urin vam se mijenja, ovisno o tome što jedete - to je vaš način tijelo održava nivo u vašoj krvi stabilnim.

Potom se postavlja pitanje, kako mogu brzo smanjiti kiselost u tijelu? 10 načina za smanjenje refluksa kiseline

  1. Izbjegavajte problematičnu hranu. Prečesto pacijenti sa žgaravicom prvo traže antacide.
  2. Smanjite masnoću. To je razočaravajuće, ali istinito - masna, masna hrana poput hamburgera i pomfrita može nanijeti haos vašem probavnom sistemu.
  3. Jedite manje obroke.
  4. Krećite se nakon jela.
  5. Spavanje povišeno.
  6. Uzmite u obzir svoje lijekove.
  7. Žvakaća guma.
  8. Soda bikarbona.

Takođe se postavlja pitanje koji su simptomi kisele osobe?

Ostali simptomi refluksne kiseline uključuju:

  • Nadimanje.
  • Krvava ili crna stolica ili krvavo povraćanje.
  • Podrigivanje.
  • Disfagija – osećaj zaglavljenja hrane u grlu.
  • Štucanje koje ne popušta.
  • Mučnina.
  • Gubitak težine bez poznatog razloga.
  • Zviždanje, suhi kašalj, promuklost ili hronična grlobolja.

Kako neutralizirate kiselinu u svom tijelu?

Popularni odgovori (1)

  1. Obavite zdravstveni pregled i pH test.
  2. Uzmite rastvor natrijum bikarbonata.
  3. Pijte vodu i pića koja sadrže elektrolite.
  4. Jedite povrće poput spanaća, brokule i pasulja ili voće kao što su grožđice, banane i jabuke su odgovarajući izbor za neutralizaciju tjelesne pH vrijednosti.

Preporučuje se: