Zašto je važno čistiti stopala?
Zašto je važno čistiti stopala?

Video: Zašto je važno čistiti stopala?

Video: Zašto je važno čistiti stopala?
Video: Samo potopite stopala u sirće i bićete iznenađeni rezultatima 2024, Jun
Anonim

Razlog stopalo higijena je takva bitan Koža je najveći organ u tijelu i upija mnoge materijale s kojima dolazi u kontakt. Čuvanje noge čiste i suho može pomoći u sprječavanju infekcija koje bi mogle postati neugodne, pa čak i utjecati na zdravlje vaša celo telo.

Osim toga, što će se dogoditi ako ne očistite noge?

“Čin ribanja ili četkanja (ne samo ispiranje vodom) pomaže pri pilingu vaša stopala ”, Kaže dr Lee. Preskakanje ovog koraka can napraviti ti skloniji žuljevima, otvrdnutim dijelovima kože koji se stvaraju gore zahvaljujući ponovljenom trenju, poput one koja hoda u cipelama cijeli dan.

Nakon toga, postavlja se pitanje kako zaista dobro čistite stopala? Počnite s dobrom higijenom stopala:

  1. Operite noge antibakterijskim sapunom. Obavezno čistite između nožnih prstiju.
  2. Osušite stopala i pospite ih kukuruznim škrobom, puderom za stopala ili prahom protiv gljivica.
  3. Nosite čarape koje upijaju vlagu.
  4. Često mijenjajte čarape tokom dana.

Takođe, treba li prati noge svaki dan?

Prema Institutu za prevenciju Stopalo Zdravlje ", Oprati i temeljno osušite stopala svaki dan . Koristite blagi sapun i oprati između nožnih prstiju. Obavezno dobro osušite, posebno između prstiju."

Koliko često treba da se kupate?

Iako ne postoji idealna učestalost, stručnjaci sugeriraju da je tuširanje nekoliko puta tjedno dovoljno za većinu ljudi (osim ako ti su prljavi, znojni ili imaju druge razloge za to tuš više često ). Kratki tuševi (u trajanju od tri ili četiri minute) s fokusom na pazuhu i preponama mogu biti dovoljni.

Preporučuje se: