Sadržaj:
Video: Koje voće treba izbjegavati ako imate artritis?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 01:40
Razbijanje tri mita o hrani o artritisu
- Citrus voće izazvati upalu. Neki ljudi vjeruju da bi trebali izbjegavati citrus voće jer je kiselost upalna.
- Izbjegavanje mliječnih proizvoda pomaže sa osteoartritis. Postoje i tvrdnje o izbjegavanju mliječnih proizvoda can pomoć sa osteoartritis.
- Povrće iz sjenila uzrokuje upalu.
Slično, postavlja se pitanje koja hrana pogoršava artritis?
- Inflamatorna hrana. "Artritis" je opći pojam koji obuhvaća stanja koja dijele bolove u zglobovima i upalu.
- Pržena i prerađena hrana.
- Smanjite svoje UZRASTE.
- Šećeri i rafinisani ugljeni hidrati.
- Mliječni proizvodi.
- Alkohol i duvan.
- Sol i konzervansi.
- Kukuruzno ulje.
Štaviše, koje su pet najgorih namirnica za artritis? 5 najboljih i najgorih namirnica za one koji se bore protiv artritisa
- Trans masti. Treba izbjegavati trans masti jer mogu izazvati ili pogoršati upalu i vrlo su loše za vaše kardiovaskularno zdravlje.
- Gluten. Više nego samo zdravstveni trend, postoje dobri razlozi da izbjegavate gluten.
- Rafinirani ugljikohidrati i bijeli šećer.
- Prerađena i pržena hrana.
- Nuts.
- Beli luk i luk.
- Pasulj.
- Citrusno voće.
Slično, koju hranu treba izbjegavati ako imate artritis?
U kuhinji s artritisom: namirnice koje treba izbjegavati
- Prerađena hrana. Izbjegavajte prerađenu hranu, poput peciva i prethodno upakovanih obroka i grickalica.
- Omega-6 masne kiseline.
- Šećer i određene alternative za šećer.
- Crveno meso i pržena hrana.
- Rafinirani ugljikohidrati.
- Sir i mliječni proizvodi sa visokim udjelom masti.
- Alkohol.
Da li je banana dobra za artritis?
Banane i bokvice imaju visok sadržaj magnezija i kalija koji mogu povećati gustoću kostiju. Magnezijum takođe može ublažiti artritis simptomi.
Preporučuje se:
Koju hranu treba izbjegavati ako imate niske trombocite?
Određena hrana i pića mogu smanjiti broj trombocita uključujući: alkohol. aspartam, umjetno zaslađivač. sok od brusnice. kinin, supstanca u toničkoj vodi i gorkom limunu
Koju hranu treba izbjegavati ako imate krvne ugruške?
Nemojte: Jedite pogrešnu hranu Vitamin K može utjecati na djelovanje lijeka. Stoga morate paziti na količine kelja, spanaća, prokulice, blitve ili zelene krastavce ili senfa koje jedete. Zeleni čaj, sok od brusnice i alkohol mogu utjecati i na razrjeđivače krvi
Koja eterična ulja treba izbjegavati ako imate visok krvni tlak?
Visok krvni pritisak – izbjegavajte ulja koja će povećati cirkulaciju i adrenalin: ruzmarin, peperminta, izop, timijan, eukaliptus i žalfija. Nizak krvni pritisak - izbjegavajte ulja koja suviše sediraju od muškatne žalfije, ylang ylanga i lavande u vrlo visokim dozama
Koje namirnice treba izbjegavati ako imate herpes?
Jedite hranu bogatu aminokiselinom lizinom, poput jaja, krompira i mliječnih proizvoda, a izbjegavajte hranu bogatu drugom aminokiselinom, argininom, poput kikirikija, pirinča i čokolade. Herpes virusu je potreban arginin da bi se replicirao, a lizin sprječava ulazak arginina u vaš krvotok
Koje namirnice treba izbjegavati ako imate hepatičku encefalopatiju?
Verovatno ćete morati da jedete manje proteina ako je jedenje previše proteina izazvalo ovo stanje. Hrana bogata proteinima koju treba izbjegavati uključuje: perad. crveno meso. jaja. riba