Je li crno vino loše za trigliceride?
Je li crno vino loše za trigliceride?

Video: Je li crno vino loše za trigliceride?

Video: Je li crno vino loše za trigliceride?
Video: Masnoća u krvi kako smanjiti holesterol i trigliceride 2024, Jun
Anonim

Alkohol se povećava triglicerida nivoa za neke pojedince. Ako imate visok trigliceridi i konzumiraju alkohol (npr crno vino ), preporučuje se ograničiti unos na 5 unci dnevno ili ga potpuno ograničiti.

Uzimajući to u obzir, je li pivo ili vino lošije za trigliceride?

Kao i kod LDL kolesterola, visoke razine trigliceridi povećati rizik od srčanih oboljenja. Na sreću, alkohol ne sadrži holesterol – barem u čistom obliku pivo , vino i alkoholna pića. Međutim, ono što miješate s njim, te koliko i koliko često pijete, može utjecati na zdravlje vašeg srca.

Štaviše, može li crno vino povećati holesterol? Crno vino i sok od grožđa Alkohol može podići nivoe dobrog HDL-a holesterol za čak 5 do 15 posto, pokazuju istraživanja - i crno vino posebno je koristan jer njegovi polifenolni antioksidansi također mogu sniziti razinu LDL -a.

Slično, postavlja se pitanje da li pijenje utiče na trigliceride?

Alkohol Boosts Trigliceridi Istraživanja pokazuju da se pije alkohol -čak i u malim količinama- can povećati triglicerida nivoima. Visoko alkohol unos također može povećati rizik od metaboličkog sindroma - skupa stanja koja povećavaju rizik od srčanih oboljenja, moždanog udara i dijabetesa.

Koliko dugo trigliceridi ostaju povišeni nakon konzumiranja alkohola?

Krv triglicerida nivoi su obično visoki poslije Jedeš. Dakle, vi treba sačekajte 12 sati poslije jedenje ili pijenje prije nego što dobijete svoj triglicerida testirani nivoi. Mnogi drugi faktori utječu na krv triglicerida nivoa, uključujući alkohol , dijeta, menstrualni ciklus, doba dana i nedavna vježba.

Preporučuje se: