Sadržaj:

Koja je najbolja marka resveratrola?
Koja je najbolja marka resveratrola?

Video: Koja je najbolja marka resveratrola?

Video: Koja je najbolja marka resveratrola?
Video: UMETNICA MORA BITI ZDRAVA PARODIJA #chupabend #karaokestudiod 2024, Jun
Anonim

Pregled najboljeg dodatka resveratrola (2020) | #1 NAJUČINKOVITI BREND

  • #1 KVADRATNA PREHRANA 100% ČISTI RESVERATROL.
  • #2 THORNE ISTRAŽIVANJE - RESVERACEL.
  • #3 Dodatak resveratrola optimiziran za produženje života.
  • #4 JARROW FORMULAS RESVERATROL.
  • #5 DOPUNE RESVERATROL U PRAHU.
  • #6 DOPUNA REVERATROLA PUREST VANTAGE.

Osim toga, je li resveratrol vrijedan uzimanja?

Ali osim što je zdrav dio crvenog vina i druge hrane, resveratrol sama po sebi ima potencijal za jačanje zdravlja. Zapravo, resveratrol Dodaci prehrani povezani su s mnogim uzbudljivim zdravstvenim prednostima, uključujući zaštitu moždanih funkcija i snižavanje krvnog tlaka (1, 2, 3, 4).

Osim gore navedenog, koje su prednosti resveratrola? Resveratrol je snažan antioksidans za koji se smatra da ima i protiv starenja, protiv raka i protuupalno beneficije . Resveratrol nalazi se uglavnom u kožicama crvenog grožđa, soku od grožđa, kikirikiju, kakau i raznim bobicama. Dok testovi na glodavcima pružaju podršku za njih beneficije , studije na ljudima bile su neuvjerljive.

Imajući to u vidu, koliko mg resveratrola se preporučuje?

Doze u većini suplemenata resveratrola obično su mnogo niže od količina za koje se pokazalo da su korisne u istraživanju. Većina dodataka sadrži 250 do 500 miligrama. Da bi se doza upotrijebila u nekim studijama, ljudi bi morali konzumirati 2 grama resveratrola ( 2, 000 miligrama) ili više dnevno.

Koje grožđe ima najviše resveratrola?

Resveratrol je snažno povezan s crvenim grožđem i crno vino napravljeno od grožđa. Vina poput Malbec , Petite Sirah , St. Laurent i Pinot crni imaju najveći sadržaj resveratrola. Malbec grožđe ima najdeblju kožicu, pa samim tim i najveći sadržaj resveratrola.

Preporučuje se: