Da li je nesanica čest problem?
Da li je nesanica čest problem?

Video: Da li je nesanica čest problem?

Video: Da li je nesanica čest problem?
Video: Tose Proeski - Nesanica 2024, Jun
Anonim

Nesanica je jedan od najčešće prijavljenih spavanja problemi . Svaka četvrta žena ima neke nesanica simptomi, poput problema sa zaspanjem, problema sa spavanjem ili oboje. Otprilike jedna od sedam odraslih osoba ima kroničnu (dugotrajnu) nesanica . Nesanica je više često kod žena, posebno starijih žena, nego kod muškaraca.

Osim ovoga, šta je razlog za neprospavane noći?

Anksioznost , stres i depresija su neki od najčešćih uzroka kronične bolesti nesanica . Problemi sa spavanjem takođe mogu uzrokovati anksioznost , stres i depresija simptomi su gori. Drugi uobičajeni emocionalni i psihološki uzroci uključuju ljutnju, brigu, tugu, bipolarni poremećaj i traumu.

Osim toga, koje su 3 vrste nesanice? Ima ih nekoliko različite vrste nesanice . Svaki tip karakterizira koliko dugo traje, kako utječe na san i osnovni uzrok.

Održavanje nesanice

  • gastroezofagealna refluksna bolest.
  • apneja za vrijeme spavanja.
  • astma i druga respiratorna stanja.
  • sindrom nemirnih nogu.
  • periodični poremećaj pokreta udova.

Samo tako, ko će najverovatnije pati od nesanice?

Nesanica je čest poremećaj. Češće pogađa žene nego muškarce. Poremećaj se može pojaviti u bilo kojoj dobi. Međutim, starijih osoba je više vjerovatno imati nesanica nego mlađi ljudi.

Znači li nesanica da nikad ne spavate?

da, ti može imati problema sa zaspanjem (poznato kao spavaj -nastavljeno nesanica ), ali neki ljudi imaju problema sa spavanjem ( spavaj -održavanje nesanica ) ili prerano buđenje (rano jutarnje buđenje). Spavaj stručnjaci mogu tražiti temeljni uzrok, poput zdravstvenog stanja ili psihološkog problema.

Preporučuje se: