Da li hljeb sadrži laktozu?
Da li hljeb sadrži laktozu?

Video: Da li hljeb sadrži laktozu?

Video: Da li hljeb sadrži laktozu?
Video: Непереносимость лактозы — правда или нет? / Кому МОЖНО, а кому НЕЛЬЗЯ пить молоко? 2024, Jun
Anonim

Laktoza nalazi se u mlijeku, jogurtu, vrhnju, maslacu, sladoledu i siru. Ali to je takođe u nekima hlebovi i peciva, mješavine palačinki, žitarice za doručak gotove za jelo, instant supe, slatkiši, kolačići, preljevi za salate, delikatesa, mješavine za piće i margarin.

S tim u vezi, možete li jesti kruh ako ne podnosite laktozu?

Do ne jesti ili popijte sledeće mlekare namirnice jer sadrže laktoza . Ne Laktoza : Vi maja jesti ili ove laktoza besplatno hlebovi i skrob bilo kada. Do ne jesti sljedeće hljeb i skrobne namirnice jer sadrže laktoza.

Nadalje, koja vrsta kruha nije mliječna? Kako biste izbjegli hranu koja sadrži mliječne proizvode, potrebno je čitati etikete na hrani.

Hrana Dozvoljeno
Breads Hleb bez mleka Francuski hleb Pšenični, beli, raženi, kukuruzni, graham, gluten i sojin hleb napravljen bez mleka ili mlečnih proizvoda Graham kreker ili oblatne od pirinča

Slično, možete se zapitati, ima li kruh laktozu?

Laktoza nalazi se uglavnom u mlijeku i mliječnim proizvodima kao što su kravlje mlijeko, kozje mlijeko, jogurt, sir i sladoled. Takođe može biti sastojak hrane i pića poput hljeb , žitarice, meso za ručak, preljevi za salate i mješavine za peciva.

Šta biste trebali izbjegavati ako ne podnosite laktozu?

U prošlosti je to bila standardna praksa za osobe sa ovim stanjem izbjegavati sve mlekare proizvoda. No, stručnjaci to sada preporučuju ti držite malo sira, jogurta, pa čak i mlijeka u sebi laktoza - dijeta netolerancije i plan liječenja.

Preporučuje se: