Da li vas sok od pomorandže sprečava da se razbolite?
Da li vas sok od pomorandže sprečava da se razbolite?

Video: Da li vas sok od pomorandže sprečava da se razbolite?

Video: Da li vas sok od pomorandže sprečava da se razbolite?
Video: Nikako ne bacajte koru od pomorandze - napravite ovo i bićete zadovoljni 2024, Juli
Anonim

Kada ti got bolestan kao dijete, vaša mama je sipala sok od narandže dolje vaša jednjak. Kao i kod većine stvari, vaša mama je znala šta radi. sok od narandže odličan je lijek za prehladu. Sadrži tone vitamina C, za koji je manje-više dokazano da skraćuje trajanje prehlade.

U vezi s tim, sprječava li vas pijenje soka od naranče da se razbolite?

sok od narandže neće pomoći ti izliječiti se od prehlade ili gripa Neke studije sugeriraju to zapravo mogao uradi više štete nego koristi, pošto sok sadrži mnogo šećera fruktoze, za koju neki dokazi govore da bi zapravo mogla potisnuti vaša imunološki sistem. Mnogi ljudi vjeruju u to pijenje soka je dobar način da tijelu date vitamin C.

Drugo, pomaže li sok od naranče vašem imunološkom sistemu? sok od narandže can pomoć podržati snažnog imunološki sistem obezbeđujući razne vitamine i hranljive materije. Vitamin C jača naše imuni sistem štiteći stanice i promičući proizvodnju i funkciju imun ćelije.

Jednostavno, je li sok od naranče zapravo dobar za prehladu?

A bolje opcija: Pijte puno tečnosti poput vode, sok od narandže , ili čaj od nane. Održavanje hidratacije pomoći će vam da se osjećate bolje . Dobro hidratacija pomaže u uklanjanju zagušenja. A bolje hidrirano tijelo pomaže imunološkom sistemu da zaustavi hladno simptomi.

Da li vas vitamin C sprečava da se razbolite?

Uzimanje vitamin C svaki dan pokušati sprečavanje prehlade neće zaštititi većinu ljudi od prehlade . To samo malo skraćuje vrijeme koje provode ill . Počinjem uzimati vitamin C jednom ti već imate simptome prehlade neće imati nikakvog efekta na vaša hladno.

Preporučuje se: