Sadržaj:
Video: Je li kelj loš za hipertireozu?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 01:40
Ako imate hipotireozu (nedovoljno aktivna) štitnjača ), možda vam je rečeno da izbjegavate povrće krstašice - npr kelj , karfiol, brokoli, kupus i prokulice. Pokazalo se da ovo povrće u određenim situacijama ometa način na koji jedete štitnjača žlijezda koristi jod.
Jednostavno, zašto je kelj loš za štitnu žlezdu?
Kale smatra se goitrogenom hranom, što znači da sadrži tvari (goitrogene) koje mogu pridonijeti povećanju štitnjača . Kod ljudi koji već imaju štitnjača uslov, „Rizik od pogoršanja već postojećih štitnjača stanje je vjerovatno minimalno ako se goitrogena hrana konzumira u uobičajenim količinama,” Dr.
Nakon toga postavlja se pitanje jesu li kelj i spanać loši za vašu štitnjaču? ODGOVOR: Iako ćete možda pronaći mnoge tvrdnje o hrani koju biste trebali i ne biste trebali jesti kako biste bili sigurni štitnjača zdravlje, općenito ne postoje posebne namirnice koje morate izbjegavati ako imate hipotireozu - uključujući kelj i spanać . Kada tvoju štitnu žlezdu ne stvara dovoljno T3 i T4, the posljedica je hipotireoza.
Na ovaj način, koju hranu treba izbjegavati s hipertireozom?
Osoba sa hipertireozom treba da izbegava da jede prevelike količine hrane bogate jodom, kao što su:
- jodirana so.
- ribe i školjke.
- morske alge ili alge.
- mliječni proizvodi.
- dodaci joda.
- prehrambeni proizvodi koji sadrže crvenu boju.
- žumanca.
- blackstrap melasa.
Koje povrće je loše za štitnu žlijezdu?
Dakle, ako to učinite, dobra je ideja ograničiti unos prokulice, kupus , karfiol, kelj , repa i bok choy, jer istraživanja pokazuju da probava ovog povrća može blokirati sposobnost štitnjače da iskoristi jod, koji je neophodan za normalnu funkciju štitnjače.
Preporučuje se:
Zašto je visok FiO2 loš?
Hiperoksija uzrokuje složene učinke na nekoliko fizioloških funkcija. Može utjecati na alveolarnu ventilaciju/perfuziju (Va/Q) (50), može preokrenuti hipoksičnu vazokonstrikciju (51, 52), može izazvati plućnu toksičnost (53, 54) i može smanjiti protok krvi u tkivu zbog vazokonstrikcije (55)
Je li jod dobar ili loš za hipertireozu?
Konzumiranje previše hrane bogate jodom ili obogaćene jodom može dovesti do hipertireoze ili je u nekim slučajevima pogoršati. Kašičica jodirane soli daje 284 mikrograma joda. Morski plodovi imaju najviše joda
Da li kelj uzrokuje probleme sa štitnom žlijezdom?
Kelj sam po sebi ne povećava rizik od problema sa štitnjačom. To je kombinacija faktora; uključujući potencijalni nedostatak joda. (Jedan od najčešćih uzroka gušavosti je nedostatak joda.) Dodavanje morske alge ili druge hrane bogate jodom u vašu prehranu može, u nekim slučajevima, pomoći da dobijete adekvatan jod
Može li kelj izazvati hipertireozu?
Kelj sam po sebi ne povećava rizik od problema sa štitnjačom. To je kombinacija faktora; uključujući potencijalni nedostatak joda. (Jedan od najčešćih uzroka gušavosti je nedostatak joda.) Dodavanje morske alge ili druge hrane bogate jodom u vašu prehranu može, u nekim slučajevima, pomoći da dobijete adekvatan jod
Je li avokado dobar za hipertireozu?
Avokado. Avokado nije samo glavna namirnica za zabavu; oni su takođe puni zdravih nutrijenata za štitnu žlezdu. Avokado je odličan izvor mononezasićenih masti i antioksidansa, koji su našoj štitnoj žlijezdi potrebni da bi pratili ostatak našeg tijela. (Takođe su i ukusne.)